A rotina de trabalho, com tarefas que muitas vezes ocupam a maior parte do dia, nem sempre permite que o cuidado com a saúde seja aquela ideal, apontada pelos especialistas. Por isso, é na aposentadoria que muitas pessoas encontram o tempo necessário para se cuidarem, adotando hábitos mais saudáveis e benéficos para o corpo e para a mente.